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Coaching Olistico un metodo per entrare in contatto con le proprie emozioni e le patologie psicosomatiche, che possono derivare.

Riuscire a gestire in maniera naturale le varie problematiche che possono insorgere quando le proprie emozioni sono in disquilibrio.

Ogni sintomo del nostro corpo è un messaggio ben specifico, il quale emotivamente ci vuole indicare un malessere fisico, tutte le emotività che proviamo sono in correlazione con i vari sintomi fisici psico-somatici e psico-emotivi.

Scopri come risolverli con il coaching olistico che utilizzo per ritrovare armonia psico-emotiva.

Le emozioni possiamo definirle il motore della nostra vita, ogni giorno le viviamo intensamente sia positive che negative, ma possiamo imparare a gestirle?

Con le varie tecniche di coaching olistico siamo in grado di poterle gestire a nostro favore, per portare benessere a livello psico-fisico.

La rabbia, in questo video parlerò di questo sentimento definibile forte e negativo, il quale può provocare anche patologie somatiche importanti, vediamo e ascoltiamo una sintesi, eventualmente sono disponibile per approfondimenti e valutare insieme un percorso per migliorare certi aspetti.

La risata è un’emotività con la quale non ci approcciamo come si dovrebbe, perché troppo spesso ci dimentichiamo della sua importanza e dei suoi benefici.

Dovremmo imparare a ridere anche quando siamo tristi o quando non viene spontanea, utilizzare i metodi e tecniche rivolte al ridere.

Soprattutto imparare a gestire le proprie emozioni e mettere in risalto quelle positive.

Il Perdono, credo che sia una delle azioni principali da fare, prima per se stessi e successivamente per chi ci ha offeso o fatto un torto, possono essere svariate le situazioni per perdonare.

Con il coaching utilizziamo varie tecniche per portare il perdono e ritrovare uno stato di serenità interiore.

Accettarsi, uno dei sentimenti forse più difficili da risolvere, quando parliamo di accettazione diventa tutto difficile perché si tratta di un qualcosa che proprio non vogliamo guardare e ammettere.

L’accettazione è fondamentale per poter essere se stessi senza maschere, quelle che indossiamo per piacere e far piacere agli altri, ma questo stato è fonte di malessere interiore.