Sapere riconoscere le proprie emozioni saperle osservare e accoglierle, può risultare molto difficile gestirle in autonomia, in superare certi momenti può essere necessario rivolgersi a un professionista.
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L’autostima la colonna portante della propria vita, per poter far fronte alle difficoltà, credere nelle proprie potenzialità, essere in grado di realizzare ciò che desideri.
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