Sapere riconoscere le proprie emozioni saperle osservare e accoglierle, può risultare molto difficile gestirle in autonomia, in superare certi momenti può essere necessario rivolgersi a un professionista.
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Questi ultimi due anni di pandemia hanno creato molte problematiche a livello emotivo, le quali si sono riversate anche a livello fisico, come risolverle?
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L’insonnia rappresenta la paura di perdere il controllo, sentimento di aggressività, sensi di colpa, possono essere legati a un trauma subito anche in tenera età.
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Quante emozioni si provano durante la giornata, comprendere cosa ci vogliono trasmettere è importante per vivere in armonia con se stessi.
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Riflessione su questo periodo storico, si sta per concludere il 2020 Un anno in cui non sono mancati eventi negativi, giungendo verso la fine di questo anno e avvicinandoci alle festività...
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La Gelosia vuol dire amare l’altra persona? Cos’è la gelosia? È un sentimento innato che appartiene a chiunque, con la differenza che non tutti sanno dosarla, anzi molte persone eccedono creando...
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Cos’è la manipolazione e come riconoscerla La manipolazione psicologica è un’autorità emotiva verso l’altra persona, con lo scopo ben preciso di alterare la personalità altrui, fino ad arrivare all’abuso psicofisico. L’intenzione...
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