Frequenze vibrazionali, cosa fare per mantenerle alte?
Tutti noi siamo composti di energia e quindi vibriamo a frequenze Hertz e possono essere basse o alte, naturalmente le frequenze basse hanno una portata negativa e si avvalgono di situazioni spiacevoli, mentre le frequenze alte sono segnate dalla positività pertanto da situazioni piacevoli.
Nella prima fase negativa i sentimenti che governano queste frequenze, le cause sono la paura, l’odio, la rabbia, la tristezza, pensieri di malessere e quant’altro che rispecchia il malessere, così come i posti che frequentiamo abbassano le frequenze, per esempio uffici pubblici dove regna quell’oppressione dove le persone sono tutte nervose, gli ospedali dove c’è malattia, etc. sono tutte situazioni che portano a metterci in condizione di vibrare con frequenze basse, il rischio quando siamo in questa fase è di ricevere solo cose brutte, malattie, incidenti, incontri brutali e potremmo allungare la lista. Tengo a precisare in questo momento di condizionamento di pandemia, se restiamo troppo a lungo in fase negativa il rischio di contrarre il virus è molto alta, questo perché i virus o le malattie infettive hanno frequenze molto basse.
Mentre nella fase di vibrazioni alte i sentimenti che nutriamo sono positivi e quindi riusciamo a mantenere uno stato benefico e per fare questo i nostri comportamenti saranno quelli di essere sempre allegri, sorridenti, amare il prossimo, essere grati, etc. dobbiamo frequentare posti sereni, stare a contatto con la natura, gli animali domestici sono importanti, stare in buona compagnia dove regna la tranquillità, questo ci permetterà di vivere in maniera benefica.
Molti si staranno chiedendo, facile da dirsi ma quando ti scontri con la quotidianità c’è poco da stare sereni con tutto quello che accade. È giusto questa riflessione, ma tutto sta da come ci poniamo con l’esterno e da come guardiamo ciò che ci circonda, importante pensare che la vita non ci è avversa e che i nostri pensieri sono la causa di ciò che ci accade, indipendentemente da quello che ci gira intorno è fondamentale focalizzarsi solo su cose positive, lasciare andare le cose che portano malessere, vediamo alcuni suggerimenti per poter restare in vibrazioni alte:
- Imparare a guarda la vita sotto una prospettiva nuova, sappiamo bene che tutto è dualità bianco o nero, se invece di focalizzare i miei pensieri nel nero che è il negativo, focalizzo sul bianco che è positivo riceverò dei risultati migliori, l’esercizio da fare è quello di iniziare con un passo, oggi mi focalizzo per mezz’ora solo su pensieri positivi, domani aumento con tre quarti d’ora e via facendo, alleno la mia mente un poco alla volta, come alleno il mio fisico;
- Non sprecare energie su cose che mi demoralizzano, utilizzare al meglio le proprie risorse;
- Mantenersi in forma fisicamente, per chi non è atletico importante farsi una bella camminata giornaliera di almeno un’oretta possibilmente in un parco dove la natura possa energizzarci;
- Mantenere una mente lucida, un buon esercizio è la meditazione anche una mezz’ora al giorno può aiutare a lasciare andare i brutti pensieri e stress;
- Curare il proprio spirito, avere fede (non importa seguire una determinata religione) credere in qualcosa che ci dia la forza e soprattutto avere fede in se stessi. Praticare il perdono, la gratitudine è la chiave per mantenere vitalità, sviluppare una propria spiritualità aiuta molto;
- La sincerità è un altro sentimento che aiuta, esserlo sia con se stessi e con gli altri;
- Così come i pensieri, anche l’uso dei termini che utilizziamo frequentemente, fanno la differenza, imparare ad utilizzare parole potenzianti facendo molta attenzione a non utilizzare frasi depotenzianti;
- Anche in situazioni disagevoli, fai lo sforzo di apprendere la cosa favorevole e soprattutto chiedersi come mai è capitato ciò? Cosa vuole dirmi? Cosa mi sta insegnando? Sono domande utile da porsi per invertire il flusso negativo.
Questi alcuni suggerimenti per poter alzare le frequenze vibrazionali, con buona volontà e allenamento sono certo che i risultati arriveranno al quanto presto.
Massimo Falegnami